Сливочное масло при грудном вскармливании: можно ли кормящей маме
Разбираем, можно ли Сливочное масло при грудном вскармливании — с первого дня после родов, в первый месяц, для новорождённого через ГВ. Нормы, время приёма и реакция малыша — от практикующего нутрициолога.
Сливочное масло при грудном вскармливании можно с 1-й недели в небольшом количестве — как добавку к каше или хлебу. Для малыша риск низкий: молочного белка в масле очень мало, поэтому реакции бывают редко, но при подтверждённой аллергии на белок коровьего молока за малышом нужно следить внимательнее. Это источник молочного жира и жирорастворимых витаминов A и D, который привычно дополняет рацион кормящей мамы.
Сливочное масло кормящей маме после родов в первые дни
Сливочное масло вводят с 1-й недели небольшим кусочком — например, добавляя его в кашу. В самые первые дни жирные продукты ЖКТ мамы лучше не нагружать, поэтому начните с маленькой порции и понаблюдайте за реакцией малыша сутки-двое.
- После естественных родов — с 1-й недели, начиная с 5–10 г в день
- После кесарева — с 2–3 суток вводят более лёгкие продукты, а сливочное масло пробуют позже, когда восстановится работа ЖКТ мамы
- Около 5–10 г в день в первые недели
- Выбирайте натуральное масло жирностью от 82,5% без растительных добавок
- При подтверждённой аллергии на белок коровьего молока вводите осторожнее
Сливочное масло кормящей маме в первый месяц при ГВ
В первый месяц сливочное масло остаётся удобным источником молочного жира и витаминов для мамы, если у малыша нет реакции. Постепенно можно довести порцию примерно до 10–15 г в день, продолжая следить за стулом и кожей ребёнка.
- Добавлять небольшой кусочек в кашу или гарнир
- Намазывать тонким слоем на хлеб
- Использовать для приготовления блюд в умеренном количестве
- 5–10 г в день в первые недели
- До 10–15 г в день к концу месяца при хорошей переносимости у малыша
- Не злоупотребляйте маслом из-за высокой калорийности
- При редкой реакции у малыша временно исключите масло и понаблюдайте
Сливочное масло при грудном вскармливании: польза для мамы и малыша
Сливочное масло при грудном вскармливании — привычный источник молочного жира и жирорастворимых витаминов A, D и E. Часть этих витаминов, усвоенных мамой, переходит в грудное молоко и поддерживает зрение, кожу, иммунитет и развитие малыша. Молочный жир хорошо усваивается и даёт маме энергию, которая особенно нужна при частых кормлениях. Сливочное масло почти полностью состоит из жира, а молочного белка в нём очень мало, поэтому даже при чувствительности к коровьему молоку оно переносится обычно лучше, чем цельное молоко. Малыш получает не само масло, а переработанные мамой жиры и витамины в составе молока. Аллергенность у масла низкая, и реакции у малыша встречаются нечасто, но при подтверждённой аллергии на белок коровьего молока стоит понаблюдать за ребёнком. Колики масло провоцирует редко, особенно в небольшой порции. Важно выбирать натуральное масло с жирностью от 82,5% без растительных добавок. Начинать стоит с небольшого кусочка в день и наблюдать за реакцией малыша, соблюдая умеренность.
- Энергия и молочный жирХорошо усваиваемый молочный жир даёт маме энергию, которая особенно важна при частых кормлениях и восстановлении после родов.
- Витамины A и DСливочное масло содержит жирорастворимые витамины A и D, которые поддерживают зрение, кожу и иммунитет мамы.
- Усвоение витаминовМолочный жир помогает усвоению жирорастворимых витаминов из других продуктов рациона мамы.
- Витамины через молокоВитамины A и D, усвоенные мамой из масла, через грудное молоко поддерживают зрение, кожу и иммунитет малыша.
- Жиры для развитияМолочный жир в составе молока служит источником энергии и материалом для развития малыша.
- Низкий риск реакцииМолочного белка в масле очень мало, поэтому реакции у малыша встречаются нечасто даже при чувствительности к коровьему молоку.
Сливочное масло при ГВ: влияние на лактацию и грудное молоко
Сливочное масло не относится к прямым лактогонным продуктам, но молочный жир и жирорастворимые витамины обогащают состав грудного молока. Достаточное количество жиров в рационе мамы важно для питательности молока и энергии при кормлениях.
Вкус молока масло заметно не меняет, грубой клетчатки в нём нет, поэтому колики у малыша оно провоцирует редко. Молочного белка в масле очень мало, поэтому аллергенность низкая, но при подтверждённой аллергии на белок коровьего молока за реакцией малыша стоит понаблюдать.
Если у малыша чувствительный животик или есть склонность к аллергии на молочное, вводите масло небольшими порциями и наблюдайте за кожей и стулом ребёнка. В большинстве случаев сливочное масло переносится спокойно.
Сливочное масло — это не только «можно или нельзя»
Если вас тянет на сливочное масло или вы постоянно о нём думаете — за этим почти всегда стоит дефицит. Организм интуитивно ищет то, чего ему не хватает при восстановлении после родов.
Разбор по этому продукту готовится — загляните чуть позже.
Сливочное масло на ГВ: частые вопросы
Похожие продукты
Изучите связанные разделы
Этот материал отвечает на точечный вопрос по конкретному продукту. Но решение всегда шире — важно учитывать этап грудного вскармливания, количество и общую логику питания. Перейдите к разделам ниже, чтобы увидеть полную картину и ориентироваться в питании спокойно и без лишних сомнений.