Людмила Бриллиант — детский и интегративный нутрициолог

Людмила Бриллиант — интегративный и детский нутрициолог. Вопросами здорового питания занимается с 2012 года: тогда появился её первый проект «Полезный блог» — о раздельном питании, живых растительных коктейлях и кашах, растительном молоке, витаминно-минеральных составах продуктов. Из личного интереса это постепенно выросло в профессию.

Сегодня Людмила помогает мамам выстроить питание и привычки для профилактики и сохранения здоровья: от рациона в период беременности и грудного вскармливания до первых прикормов малыша и питания всей семьи. Отдельное направление — подготовка специалистов: она курирует обучение новых нутрициологов, проводит вебинары и сопровождает выпускников практикой. Живёт и работает по принципу «человек есть то, что он ест», мама двоих детей — поэтому все рекомендации проверены не только практикой, но и собственным материнским опытом.

Путь в профессию начался с многолетней практики: параллельно с ведением «Полезного блога» Людмила изучала питание в компании Coral Club — проходила курсы Ольги Бутаковой и системно разбиралась в нутрициологии задолго до получения диплома.

Три года назад Людмила завершила профессиональное высшее образование по нутрициологии и стала дипломированным специалистом. Направления подготовки — интегративная и детская нутрициология, основы сбалансированного питания. Квалификацию продолжает повышать регулярно, чтобы работать с опорой на актуальные научные данные.

Вы находитесь на «ГВ Питании» — в систему также входят ещё три проекта:

Каждый материал «ГВ Питания» — авторская разработка Людмилы: 28-дневное меню кормящей мамы с фокусом каждого дня, рекомендации по продуктам в разделе поиска (когда вводить, сколько, на что обратить внимание) и практические мини-гайды. Материалы регулярно обновляются и опираются на рекомендации ВОЗ и Союза педиатров РФ.