Кешью после родов: с какого месяца можно кормящей маме
Кешью кормящей маме можно со 2-го месяца после родов: первая проба — 1–2 ядра (около 3 г) утром и 2–3 дня наблюдения за малышом. После кесарева срок тот же, если у мамы наладился стул.
Запрета на кешью при грудном вскармливании нет ни у Союза педиатров России, ни у Американской академии педиатрии: диета без орехов «для профилактики» риск аллергии у ребёнка не снижает. Программа вскармливания убирает орехи только из рациона первой недели после родов. Срок «со 2-го месяца» — осторожность нашего нутрициолога: кешью входит в число главных пищевых аллергенов, и реакцию на него проще заметить, когда первые новые продукты уже введены.
Сроки «с 3 месяцев» и «весь первый год с особой осторожностью» дают ИИ-ответы и сайты, но в клинических рекомендациях их нет. Если малыш спокойно перенёс первые 1–2 ядра, откладывать кешью месяцами незачем.
Ниже — четыре этапа: первая неделя, остаток первого месяца, первая проба и что меняется после кесарева.
Кешью роженице в первую неделю после родов
Кешью роженице в первую неделю после родов не дают. Программа вскармливания Союза педиатров советует в эти дни щадящий рацион без орехов: у новорождённого повышена проницаемость кишечника, и риск сенсибилизации особенно велик.
- банан — с 1-го дня
- гречневая каша
- овсяная каша на воде
Кешью кормящей маме в первый месяц
В первый месяц кешью кормящей маме лучше подождать. Опасности в самом орехе нет, но в эти недели мама вводит много новых продуктов, а реакцию на сильный аллерген важно связать именно с ним. Магний и цинк, за которыми тянет к кешью, пока дадут крупы, семечки и мясо.
- гречневая и овсяная каша
- тыквенные семечки — со 2-й недели
- нежирная говядина — со 2-й недели
Первая проба: кешью на ГВ со 2-го месяца
Первая проба кешью на ГВ — 1–2 несолёных ядра утром, отдельно от других новых продуктов. Белок ореха появляется в молоке в течение 2–6 часов, поэтому реакцию малыша днём легко заметить. Следующие 2–3 дня новые продукты не вводят.
- несолёные ядра без масла, глазури и специй
- хорошо разжевать или добавить рубленым в кашу
- в этот день — без других орехов
- при аллергии в семье — начать с половины ядра
- кожа: сыпь, покраснение щёк, зуд
- стул: слизь, заметно чаще или жиже обычного
- беспокойство и плач после кормлений
Кешью после кесарева сечения
После кесарева срок для кешью тот же — со 2-го месяца: способ родов на аллергию малыша не влияет. Важнее кишечник мамы: после операции и обезболивания он восстанавливается медленнее, а жирные орехи для него тяжёлые. Пробуйте, когда стул стал регулярным.
- первые недели — только то, что разрешил врач
- запор дольше 3 дней или боль в животе — к врачу
Сколько кешью можно кормящей маме в день
Кешью кормящей маме достаточно до 30 г в день — около 19 ядер, одна горсть. Главное правило — постепенность: начинают со 2-го месяца с 1–2 ядер и прибавляют по 2–3 ядра раз в 2–3 дня.
Порцию ограничивают калории, а не вред для малыша. В 30 г кешью 166 ккал, а кормящей нужно дополнительно 330–400 ккал в день: горсть орехов закрывает почти половину этой прибавки. Одно ядро весит около 1,6 г, поэтому порцию удобно считать штуками: горсть 30 г — это около 19 ядер, а 6–8 ядер, которые иногда называют суточной нормой, весят всего 10–13 г. В дни, когда прибавляете кешью, другие новые продукты не вводите — так любую реакцию малыша легко вовремя заметить и понять, на что она.
| Возраст малыша | Сколько в день | Как лучше |
|---|---|---|
| 0–4 недели | не вводим | гречка, овсянка, банан |
| 2-й месяц — первая проба | 1–2 ядра (≈ 3 г) | утром, без других новых продуктов |
| 2-й месяц — после пробы | до 10 ядер (≈ 16 г) | +2–3 ядра раз в 2–3 дня |
| 3–6 месяцев | до 30 г (≈ 19 ядер) | в 1–2 приёма, днём |
| Старше 6 месяцев | до 30 г | в кашах, салатах, перекусом |
| За один раз | не больше 30 г | больше — тяжесть у мамы |
Цифру 50 г дают ИИ-ответы со ссылкой на сайты, а не на рекомендации. В 50 г кешью 277 ккал — почти вся дополнительная потребность кормящей, и это без остальной еды. Разумный потолок — 30 г.
Что будет, если съесть много кешью
Если за раз съесть 50–100 г кешью, у мамы бывает тяжесть, вздутие и жидкий стул: в 100 г ореха 44 г жира и 553 ккал. Если кешью уже введён и малыш на него не реагировал, лишняя горсть для него не опасна. Вернитесь к обычной порции и пару дней не добавляйте новых продуктов.
Кешью при грудном вскармливании: аллергия, колики и стул малыша
У большинства малышей кешью в рационе мамы реакции не вызывает. Но это сильный аллерген: его белок в малых количествах попадает в молоко, поэтому первая проба — 1–2 ядра и 2–3 дня наблюдения.
Аллергия на кешью: почему его вводят осторожнее других продуктов
Клинические рекомендации Минздрава относят орехи, в том числе кешью, к главным пищевым аллергенам. Реакции на кешью бывают тяжёлыми: в британском исследовании 141 ребёнка при аллергии на кешью свистящее дыхание отмечали в 8 раз, а укол адреналина — в 13 раз чаще, чем при аллергии на арахис. В грудное молоко белок ореха попадает в нанограммах: в исследовании с арахисом его нашли у половины мам в течение 2–6 часов.
Так пишут ИИ-ответы и сайты о ГВ. На деле кешью — один из самых «серьёзных» орехов: у человека с аллергией даже малое количество может вызвать тяжёлую реакцию. Поэтому вводят его по 1–2 ядра, а не горстью.
Если у малыша атопический дерматит или аллергия на белок молока
При атопическом дерматите у малыша маме не нужно заранее убирать кешью: клинические рекомендации Союза педиатров не советуют строгую диету «на всякий случай» — исключают продукт с доказанной реакцией. Кешью вводят на фоне спокойной кожи, с одного ядра, и наблюдают 3 дня. Если у малыша доказана аллергия на белок коровьего молока, по рекомендациям Минздрава на первом этапе диеты мама исключает и орехи; когда вернуть кешью, решает педиатр или аллерголог.
Газики, колики и стул малыша
Газы из кишечника мамы в молоко не переходят, а связь колик с её рационом в исследованиях находили для коровьего молока, капусты и лука, но не для орехов. Если после кешью у малыша меняется стул — слизь, частые жидкие испражнения — вместе с сыпью или беспокойством, это повод для паузы. Один необычный стул у спокойного малыша — повод понаблюдать, а не отменять орех.
| Что заметили у малыша | Что делать |
|---|---|
| Сыпь, покраснение щёк, зуд в течение 1–2 суток | Убрать кешью, через 3–4 недели повторить с 1 ядра. Повторилось — исключить и сказать педиатру |
| Стул со слизью или заметно чаще, малыш беспокоен | Пауза 2 недели и разговор с педиатром |
| Стул чуть жиже, малыш спокоен и хорошо ест | Продолжать наблюдать, порцию пока не увеличивать |
| Отёк лица или губ, многократная рвота, вялость, тяжело дышать | Немедленно вызвать скорую — 103 или 112 |
С какого возраста кешью можно самому ребёнку
Самому малышу кешью можно дать в прикорм — в виде пасты, размешанной в каше. Американская академия педиатрии не советует откладывать орехи после 4–6 месяцев «ради профилактики»: риск аллергии это не снижает. Если у малыша тяжёлая экзема или уже есть пищевая аллергия, первую пробу обсуждают с аллергологом. Целые ядра детям до 4 лет не дают — ими легко подавиться. Порции для детей — в разборе Полезного блога.
Польза кешью при ГВ для мамы и малыша
Маме кешью даёт медь, магний, цинк и белок: горсть 30 г закрывает почти половину нормы меди кормящей. Малышу через молоко достаются жирные кислоты и витамины группы B из ореха.
Чем кешью полезен малышу через грудное молоко
Малыш получает не сам орех, а то, что мама усвоила и что переходит в молоко. Из кешью это прежде всего жиры и витамины группы B.
- Жирные кислоты. соотношение жирных кислот в молоке меняется вслед за едой мамы; в кешью больше половины жира — мононенасыщенный.
- Витамины B1 и B6. их уровень в молоке зависит от питания мамы; в 30 г кешью — по 0,13 мг каждого.
- Спокойный живот. клетчатка и газы остаются у мамы — в молоко они не попадают.
Чем кешью полезен кормящей маме
Для мамы кешью — сытный перекус: в горсти 30 г 5,5 г растительного белка и заметная доля минералов, которых при лактации нужно больше.
- Медь. 0,66 мг в 30 г — около 47 % нормы кормящей (1,4 мг).
- Магний. 88 мг в 30 г — около 19 % нормы (450 мг).
- Цинк. 1,7 мг в 30 г — около 12 % нормы (15 мг); при лактации цинка нужно больше, чем до беременности.
- Железо. 2 мг в 30 г — около 11 % нормы (18 мг), но растительное: усваивается хуже, чем из мяса.
Кешью при запоре и поносе после родов
Кешью при запоре после родов помогает мало: в 30 г ореха всего 1 г клетчатки, около 4 % нормы. Мягче работают чернослив и каша с семенами льна. При поносе кешью лучше на несколько дней убрать: жирная еда его усиливает. Если стула нет больше трёх дней, понос не проходит за 2 дня или болит живот, нужен врач.
Что в 100 г кешью и сколько это от нормы кормящей
| Вещество | В 100 г | В горсти 30 г (≈ 19 ядер) |
|---|---|---|
| Энергия | 553 ккал | 166 ккал |
| Белок | 18,2 г | 5,5 г |
| Жиры | 43,8 г | 13,1 г |
| из них мононенасыщенные | 23,8 г | 7,1 г |
| Клетчатка | 3,3 г | 1 г — ≈ 4 % нормы |
| Медь | 2,2 мг | 0,66 мг — ≈ 47 % нормы |
| Марганец | 1,66 мг | 0,5 мг — ≈ 25 % нормы |
| Магний | 292 мг | 88 мг — ≈ 19 % нормы |
| Цинк | 5,8 мг | 1,7 мг — ≈ 12 % нормы |
| Железо | 6,7 мг | 2 мг — ≈ 11 % нормы |
Омега-3 (альфа-линоленовой кислоты) в 100 г кешью всего 0,06 г — в горсти почти ничего. Магний, цинк и железо в грудном молоке от рациона мамы почти не зависят: кешью восполняет их маме, а не «обогащает» молоко. Подробнее о минералах — в разборе Полезного блога.
Кешью при лактации: что попадает в грудное молоко
Кешью при лактации не увеличивает и не уменьшает количество молока — лактогонным продуктом он не является. В молоко переходят жирные кислоты, витамины группы B и следовые количества белка ореха.
- жирные кислоты ореха — меняется их соотношение
- витамины B1 и B6
- белок ореха — в нанограммах, через 2–6 часов
- клетчатка
- газы из кишечника мамы
- лишние магний, цинк и железо сверх обычного уровня
Обзор Кокрейн 2020 года разобрал 41 исследование «лактогонных» средств и не нашёл ни одного с надёжно доказанным действием. Поэтому есть кешью «для молока» незачем: если молока не хватает, причину ищут вместе с консультантом по грудному вскармливанию, а не в рационе.
Еда мамы меняет соотношение жирных кислот в молоке — например, долю мононенасыщенных, — а не превращает его в «более жирное». Кешью нужен самой маме, а не как добавка «для питательности молока».
Кешью не лактогонный продукт и на количество молока не влияет: обзор Кокрейн 2020 года не нашёл ни одного «лактогонного» средства с надёжно доказанным действием. От кешью в молоке меняется соотношение жирных кислот и уровень витаминов B1 и B6, а не объём и не жирность.
Белок ореха попадает в молоко в нанограммах в течение 2–6 часов после еды — поэтому кешью вводят по 1–2 ядра и наблюдают за малышом 2–3 дня. Магний, цинк и железо в молоке от рациона мамы почти не зависят: кешью восполняет их маме.
Как выбрать кешью на ГВ: сырой или жареный, солёный, в глазури
Кешью на ГВ берите обычный несолёный — сырой или подсушенный без масла. Солёный, в глазури, с сахаром и специями лучше пропустить: от них нет пользы, а есть лишние соль и сахар.
- несолёные ядра без масла и глазури
- целые светлые ядра без пятен и налёта
- рубленый кешью в каше, твороге, салате
- подсушенный 2–3 минуты на сухой сковороде
- паста из одного кешью — когда орех уже введён
- солёный и копчёный кешью
- в сахарной глазури, мёде, шоколаде
- со специями и чесноком
- горький, прогорклый, с плесенью
- смеси орехов, пока кешью не введён отдельно
Как отличить свежие ядра и где хранить открытую пачку — в разборе Полезного блога.
Сырой или жареный кешью кормящей маме
Сырой и жареный кешью кормящей маме подходят одинаково, если в составе нет соли и масла. По калориям они почти равны: сырые ядра мягче на вкус, подсушенные — ароматнее. Орех, жаренный в масле, добавляет лишний жир, поэтому лучше подсушить ядра самой на сухой сковороде 2–3 минуты.
Это повторяют ИИ-ответы. Главные аллергены кешью — запасные белки, устойчивые к нагреву и пищеварению: обжарка их почти не меняет. И сырой, и жареный орех одинаково требуют осторожной первой пробы.
Солёный кешью и кешью в глазури при ГВ
В 100 г жареного кешью с солью 640 мг натрия: в горсти 30 г — около 0,5 г соли, десятая часть дневного предела ВОЗ (5 г). Разово это не страшно, но солёные орехи легко съесть больше горсти. Кешью в глазури, мёде или шоколаде — уже сладость, к ореху добавлен сахар. В молочном шоколаде есть белок молока: при аллергии малыша на него такие орехи исключают.
Паста, молоко и выпечка с кешью при грудном вскармливании
Паста, молоко из кешью и выпечка с орехом при грудном вскармливании — тот же аллерген, что и целые ядра. Их пробуют только после того, как малыш спокойно перенёс обычный кешью. Паста плотная: в чайной ложке ореха больше, чем в 1–2 ядрах первой пробы, поэтому начинайте с половины ложки. В покупном напитке из кешью проверьте состав на сахар.
Кому из кормящих мам кешью стоит ограничить
Большинству кормящих мам ограничения не нужны. Осторожнее — при аллергии на орехи у мамы, аллергии в семье, доказанной аллергии малыша на белок молока, при обострении гастрита и язвы, болезнях жёлчного пузыря и поджелудочной.
| Ситуация у мамы или малыша | Что делать с кешью |
|---|---|
| Аллергия или индивидуальная непереносимость кешью, аллергия на фисташку у мамы | Не есть: эти орехи — близкие родственники, перекрёстная реакция между ними частая |
| Аллергия на другие орехи или арахис у мамы | Сначала к аллергологу: чувствительность сразу к нескольким видам орехов встречается часто |
| Аллергия у папы, старшего ребёнка или тяжёлая экзема у малыша | Вводить так же, со 2-го месяца, но начать с 1 ядра и наблюдать 3 дня; при сомнениях — с педиатром |
| У малыша доказана аллергия на белок коровьего молока | На первом этапе диеты орехи исключают; когда вернуть кешью, решает врач |
| Обострение гастрита, энтероколита, язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, болезни жёлчного пузыря (камни, холецистит), панкреатит | В обострение — исключить: жирные твёрдые орехи нагружают пищеварение. В ремиссии — 3–5 ядер в каше, по согласованию с врачом |
| Лишний вес после родов, гестационный диабет | До 15 г (около 9 ядер) несолёного кешью вместо сладкого перекуса, без глазури |
Реакция у мамы — например, тяжесть после жирных орехов — не означает, что малыш отреагирует так же.
Мнение нутрициолога о кешью при ГВ
Кешью кормящие мамы любят за мягкий сливочный вкус, и я их понимаю. Но это один из главных пищевых аллергенов, поэтому я прошу дождаться 2-го месяца: к этому времени рацион уже устоялся, и реакцию на орех легко отличить от реакции на что-то другое.
Мой подход: 1–2 несолёных ядра утром, без других новинок, и 2–3 дня внимательно смотрим на кожу и стул малыша. Если всё спокойно — прибавляем по 2–3 ядра и останавливаемся на горсти 30 г. Солёный, жареный в масле и глазированный кешью оставьте на потом.
Если тянет именно на орехи — часто это тяга к сытному перекусу и минералам, которых при лактации нужно больше. Кешью закрывает её лишь отчасти, и ниже я разобрала, что может стоять за этой тягой.
Почему после родов тянет на кешью: разбор нутрициолога
Тяга к кешью после родов — не каприз. При лактации маме нужно больше энергии, магния и цинка, а при недосыпе аппетит ищет сытное и быстрое. Разберём, что может стоять за тягой и почему горсть кешью закрывает её лишь отчасти.
Отметьте то, что было у вас за последние 2 недели. Займёт минуту — и станет понятно, о чём на самом деле может говорить ваша тяга к кешью.
Тяга к кешью после родов чаще всего про энергию и минералы. С молоком мама каждый день отдаёт калории, а потребность в магнии и цинке при лактации выше, чем до беременности. Орехи — привычный способ быстро и сытно перекусить, и организм их «просит», особенно когда еда пропускается.
Но есть ловушка. Чтобы получить из кешью дневную норму магния кормящей (450 мг), пришлось бы съесть около 150 г ореха — это больше 800 ккал. А железо в кешью растительное и усваивается хуже, чем из мяса. Если вместе с тягой держатся бледность и одышка, дело может быть в железе — горсть кешью его не восполнит.
Состав на 100 г сырых несолёных ядер — USDA FoodData Central (FDC 170162); нормы кормящих — МР 2.3.1.0253-21.
Первые недели это легко списать на усталость. Если нехватка держится 1–3 месяца, возможны:
- Судороги в икрах, подёргивание века, тревожный сон— возможный признак нехватки магния
- Медленное заживление трещин на сосках, изменение вкуса— бывает при нехватке цинка
- Бледность, одышка, слабость— повод проверить железо: после родов анемия бывает часто
- Усталость и «качели» энергии— когда вместо еды перекусы орехами и сладким
- Лишние калории— если кешью приходит каждый день сверх обычной еды, в глазури и солёным
Если слабость, бледность и одышка не проходят 2–3 недели, судороги в мышцах повторяются, а трещины на сосках не заживают, обратитесь к терапевту: он назначит анализы (общий анализ крови, ферритин, при необходимости — магний и цинк). Железо, магний и другие добавки в лечебных дозах назначает врач.
Кешью — хороший перекус, но не средство от дефицита: магния в нём меньше, чем в семечках, а железо растительное. Быстрее работает связка: продукты, где нужных веществ больше и которые подходят кормящей раньше кешью, и формы нутриентов, которые хорошо переносятся при ГВ.
Какие 6 продуктов дают то, за чем на самом деле тянет к кешью, в каких порциях они безопасны при ГВ и какие формы нутриентов нутрициолог подбирает кормящим, — откроется после короткой регистрации.
Вместе с этим разбором откроются разборы всех 344 продуктов, меню на 28 дней и мини-гайды.
Консультация нутрициолога в подарок при доступе на год
Кешью на ГВ: частые вопросы
Чем заменить кешью при ГВ
Если кешью ещё рано по сроку, у малыша была реакция или хочется того же магния и цинка без риска аллергии на орехи — эти продукты подходят кормящей раньше и дают не меньше пользы.
Питание при ГВ: что ещё пригодится
Источники
Цифры состава, сроки и выводы о безопасности сверены с документами ниже. Порядок введения и порции — практика нутрициолога Людмилы Бриллиант на основе этих рекомендаций.
- Программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации: методические рекомендации. НМИЦ здоровья детей Минздрава России, Союз педиатров России, 2019. Глава 2 «Питание кормящих матерей» — pediatr-russia.ru
- Союз педиатров России, РААКИ. Клинические рекомендации «Пищевая аллергия» (проект, 27.04.2024) — pediatr-russia.ru
- ВОЗ. Здоровое питание: информационный бюллетень (2020) — who.int
- Роспотребнадзор. МР 2.3.1.0253-21 «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения РФ» (2021) — legalacts.ru
- Clark A.T., Anagnostou K., Ewan P.W. Cashew nut causes more severe reactions than peanut: case-matched comparison in 141 children. Allergy, 2007;62(8):913–916 — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Показать все источники (29)Скрыть
- Клинические рекомендации «Пищевая аллергия у детей» (Минздрав России, Союз педиатров России, РААКИ): орехи; питание кормящей матери при аллергии к белку коровьего молока у ребёнка — legalacts.ru
- van der Valk J.P.M., Dubois A.E.J., Gerth van Wijk R., Wichers H.J., de Jong N.W. Systematic review on cashew nut allergy. Allergy, 2014;69(6):692–698 — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Vadas P., Wai Y., Burks W., Perelman B. Detection of peanut allergens in breast milk of lactating women. JAMA, 2001;285(13):1746–1748 — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Greer F.R., Sicherer S.H., Burks A.W.; AAP. The Effects of Early Nutritional Interventions on the Development of Atopic Disease in Infants and Children. Pediatrics, 2019;143(4):e20190281 — doi.org
- Matricardi P.M. et al. EAACI Molecular Allergology User's Guide. Pediatr Allergy Immunol, 2016;27 Suppl 23:1–250 — запасные белки орехов — doi.org
- USDA FoodData Central. Nuts, cashew nuts, raw (FDC 170162) — fdc.nal.usda.gov
- USDA FoodData Central. Nuts, cashew nuts, oil roasted, without salt added (FDC 170572); dry roasted, with salt added (FDC 169421) — fdc.nal.usda.gov
- CDC. Maternal Diet and Breastfeeding — cdc.gov
- Dórea J.G. Magnesium in human milk. J Am Coll Nutr, 2000;19(2):210–219 — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Dror D.K., Allen L.H. Overview of Nutrients in Human Milk. Advances in Nutrition, 2018;9(Suppl 1):278S–294S — pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- Allen L.H. B vitamins in breast milk: relative importance of maternal status and intake, and effects on infant status and function. Adv Nutr, 2012;3(3):362–369 — doi.org
- Bravi F. et al. Impact of maternal nutrition on breast-milk composition: a systematic review. Am J Clin Nutr, 2016;104(3):646–662 — doi.org
- Foong S.C. et al. Oral galactagogues (natural therapies or drugs) for increasing breast milk production in mothers of non-hospitalised term infants. Cochrane Database Syst Rev, 2020;5:CD011505 — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Краевая детская клиническая больница. Памятка «Питание кормящей матери» — kdkb.ru
- Lust K.D., Brown J.E., Thomas W. Maternal intake of cruciferous vegetables and other foods and colic symptoms in exclusively breast-fed infants. J Am Diet Assoc, 1996;96(1):46–49 — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- NIH Office of Dietary Supplements. Zinc: Fact Sheet for Health Professionals — ods.od.nih.gov
- NIH Office of Dietary Supplements. Iron: Fact Sheet for Health Professionals — ods.od.nih.gov
- Schlemmer U., Frølich W., Prieto R.M., Grases F. Phytate in foods and significance for humans. Mol Nutr Food Res, 2009;53(Suppl 2):S330–S375 — doi.org
- NIDDK (NIH). Eating, Diet, & Nutrition for Diarrhea — niddk.nih.gov
- American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org). Choking Prevention for Children — healthychildren.org
- USDA FoodData Central. Seeds, pumpkin and squash seed kernels, dried (FDC 170556); Seeds, flaxseed (FDC 169414) — fdc.nal.usda.gov
- USDA FoodData Central. Buckwheat groats, roasted, dry (FDC 170685); Oats, regular and quick, dry (FDC 173904) — fdc.nal.usda.gov
- USDA FoodData Central. Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, raw (FDC 174760) — fdc.nal.usda.gov
- Людмила Бриллиант, детский и интегративный нутрициолог — практика сопровождения кормящих мам
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. При подтверждённой аллергии у малыша, хронических заболеваниях мамы и приёме лекарств рацион согласовывают с врачом.