⚕️ Рацион кормящей: готовое меню после родов на месяц
Рацион кормящей женщины требует особого внимания: от него зависят состав молока и здоровье ребёнка. Ошибки в питании могут вызвать колики, проблемы со сном или ослабление иммунитета. Здесь представлено готовое меню после родов на месяц, разработанное нутрициологом Людмилой Бриллиант. Оно основано на практике и помогает мамам питаться спокойно и уверенно.
🔓
Это пример 1-го Дня из готового меню.
Полный доступ ко всем 28 дням будет доступен после регистрации.
Рацион кормящей мамы вызывает множество вопросов: какие продукты безопасны, а какие стоит исключить. Для этого создан поиск, база которого содержит более: продуктов И каждую неделю добавляются новые позиции! В карточках подробно расписаны польза и риски, влияние на ребёнка, безопасные дозировки, сочетания и аналоги в добавках. Каждая карточка составлена детским и интегративным нутрициологом Людмилой Бриллиант на основе консультаций, личных наблюдений и профессиональной практики, а также с использованием рекомендаций ВОЗ, трудов Л.Г. Сухарева и И.А. Рыбаковой.
Вы умница, что обращаете внимание на рацион кормящей мамы. Такой ответственный шаг помогает малышу получать всё самое полезное. На сайте есть готовое меню после родов на месяц, поиск по продуктам и советы нутрициолога, чтобы питание стало безопасным и простым.
