⚕️ Питание при грудном вскармливании: готовое меню после родов на месяц
Питание при грудном вскармливании должно быть максимально полезным и безопасным, ведь именно оно формирует здоровье малыша. Неправильный рацион часто вызывает колики и плохой сон у детей. Это готовое меню на месяц после родов разработано нутрициологом Людмилой Бриллиант и уже получило множество положительных отзывов. Оно помогает восстановить микрофлору мамы и делает молоко питательным и лёгким для малыша.
🔓
Это пример 1-го Дня из готового меню.
Полный доступ ко всем 28 дням будет доступен после регистрации.
🔍 Питание при грудном вскармливании: поиск по продуктам
Питание при грудном вскармливании должно быть и полезным, и понятным. Меню ниже решает ежедневную практику, а раздел «Поиск по продуктам» отвечает на точечные вопросы: есть ли ограничения, каков эффект через молоко, какие порции безопасны и какие сочетания лучше. В базе уже более: продуктов Новые добавляются каждую неделю! Каждая карточка составлена детским и интегративным нутрициологом Людмилой Бриллиант на основе консультаций, личных наблюдений и профессиональной практики, а также с использованием клинических рекомендаций Союза педиатров России и ФГБУН “ФИЦ питания и биотехнологии”.
Вы умница, что интересуетесь питанием при грудном вскармливании. Такая осознанность помогает и Вам, и малышу расти здоровыми и счастливыми. Здесь Вы найдёте готовое меню после родов на месяц, советы нутрициолога и подробный поиск по продуктам — всё, чтобы питаться без сомнений.
