⚕️ Питание для мамы: готовое меню после родов на месяц
Питание для мамы после родов — это не только восстановление сил, но и формирование полноценного рациона для грудного вскармливания. Важно избегать ошибок в еде, чтобы не вызвать у ребёнка колики или проблемы со сном. Здесь представлено готовое меню после родов на месяц, разработанное нутрициологом Людмилой Бриллиант. Оно основано на практическом опыте и уже доказало свою эффективность для множества мам.
🔓
Это пример 1-го Дня из готового меню.
Полный доступ ко всем 28 дням будет доступен после регистрации.
Питание для мамы требует внимательного отношения к каждому продукту. Для этого создан поиск в базе которого более: продуктов Новые позиции добавляются еженедельно! В карточках раскрыта польза, возможные риски, влияние на ребёнка, безопасные порции, сочетания и аналоги в добавках. Каждая карточка составлена детским и интегративным нутрициологом Людмилой Бриллиант на основе консультаций, личных наблюдений и профессиональной практики, а также с использованием рекомендаций ВОЗ и трудов Л.Г. Сухарева «Гигиена питания матери и ребёнка».
Вы проявляете мудрость, интересуясь питанием для мамы в послеродовой период. Такой шаг помогает быстрее восстановить силы и поддержать малыша. На сайте есть готовое меню на месяц, поиск по продуктам и полезные вебинары для уверенности каждый день.
