⚕️ Питание для кормящей: готовое меню после родов на месяц
Питание для кормящей женщины играет ключевую роль в восстановлении организма и формировании здоровья ребёнка. Неверный выбор продуктов может привести к коликам, нарушению сна и ослаблению иммунитета малыша. Здесь представлено готовое меню после родов на месяц, составленное нутрициологом Людмилой Бриллиант. Оно создано с учётом практики и проверено на опыте множества мам, помогая питаться спокойно и уверенно.
🔓
Это пример 1-го Дня из готового меню.
Полный доступ ко всем 28 дням будет доступен после регистрации.
Питание для кормящей мамы всегда вызывает вопросы: что можно и что нельзя включать в рацион. Для этого создан удобный поиск по продуктам, сейчас доступно более: продуктов И каждую неделю база пополняется новыми позициями! В карточках расписаны польза и ограничения, влияние на ребёнка, безопасные дозировки, сочетания и аналоги в добавках. Каждая карточка составлена детским и интегративным нутрициологом Людмилой Бриллиант на основе консультаций, личных наблюдений и профессиональной практики, а также с использованием методических рекомендаций ФГБУН “ФИЦ питания и биотехнологии” и трудов И.А. Рыбаковой «Рациональное питание кормящей женщины».
Вы делаете важный выбор, задумываясь о питании для кормящей мамы. Это поддерживает Ваше здоровье и помогает малышу расти крепким. У нас собраны готовое меню после родов на месяц, поиск по продуктам и практичные мини-гайды, чтобы рацион был удобным и безопасным.
