Меню при грудном вскармливании — это готовый ответ на тревоги мам: чем питаться, чтобы у ребёнка не было колик, чтобы он спал спокойно и получал через молоко всё самое нужное. Этот рацион создан нутрициологом Людмилой Бриллиант и уже получил множество положительных отзывов среди мамочек. Он помогает восстановить ЖКТ, укрепить микрофлору и делает питание мамы полезным и безопасным для малыша.
День 1 - Сразу после родов
🔹 Только проверенные, мягкие, гипоаллергенные продукты
Меню при грудном вскармливании и что можно, нельзя есть маме
Меню при грудном вскармливании — удобная основа на каждый день, но вопросы по продуктам всё равно возникают. Чтобы быстро получить точный ответ, переходите в «Поиск по продуктам. Что можно, нельзя маме». Там описаны польза и ограничения, влияние через молоко, безопасные порции, сочетания и аналоги в виде добавок. С таким инструментом Меню при грудном вскармливании легко адаптировать под ваши привычки и цели.
Мы сделали сайт с полным набором инструментов: от готового меню и поиска по продуктам до концепции здоровья, вебинаров и пошаговых мини-гайдов. Дополнительно открыт раздел "Бизнес в декрете". Зарегистрируйтесь — и получите всё это в одно касание.
