Меню для кормящей мамы должно быть удобным, полезным и исключать продукты, вызывающие проблемы у ребёнка. Колики, понос или плохой сон часто связаны именно с питанием мамы. Здесь представлено меню, разработанное нутрициологом Людмилой Бриллиант, которое уже получило множество положительных отзывов среди мамочек. Оно помогает восстановить микрофлору ЖКТ после родов, наладить пищеварение и сделать молоко насыщенным и полезным для малыша.
День 1 - Сразу после родов
🔹 Только проверенные, мягкие, гипоаллергенные продукты
Меню для кормящей мамы и что можно, нельзя есть маме
Меню для кормящей мамы составлено для простого ежедневного использования. Возникают сомнения по конкретному продукту — переходите в «Поиск по продуктам. Что можно, нельзя маме». Там собраны польза и ограничения, влияние на ребёнка, безопасные порции, сочетания и аналоги в виде добавок. Это позволяет гибко адаптировать Меню для кормящей мамы под ваши привычки и сезонные продукты.
Мы создали ресурс для мам, где собраны меню, поиск по продуктам, концепция здоровья, мини-гайды и вебинары, а также возможность зарабатывать из дома. Регистрация займёт всего пару минут и откроет доступ ко всем разделам
