⚕️ Готовое меню для кормящей мамы после родов на месяц
Меню для кормящей мамы должно быть удобным, полезным и исключать продукты, вызывающие проблемы у ребёнка. Здесь представлено готовое меню на месяц после родов, разработанное нутрициологом Людмилой Бриллиант. Оно помогает восстановить ЖКТ, наладить пищеварение и сделать молоко насыщенным и безопасным для малыша.
🔓
Это пример 1-го Дня из готового меню.
Полный доступ ко всем 28 дням будет доступен после регистрации.
Меню для кормящей мамы составлено для простого ежедневного использования. Возникают сомнения по конкретному продукту — используйте поиск с базой содержащей более: продуктов И каждую неделю идёт обновление! В карточках собраны польза и ограничения, влияние на ребёнка, безопасные порции, сочетания и аналоги в виде добавок. Каждая карточка составлена детским и интегративным нутрициологом Людмилой Бриллиант на основе консультаций и практического опыта, а также с использованием рекомендаций ВОЗ и трудов Л.Г. Сухарева.
Вы заботитесь о себе и малыше, выбирая правильное питание. Меню для кормящей мамы должно быть простым и полезным — именно это мы собрали для Вас. Готовое меню после родов на месяц, поиск по продуктам и мини-гайды помогут сделать рацион удобным и безопасным.
