Еда кормящей мамы должна быть не только вкусной, но и безопасной для малыша. Ведь именно от рациона зависит, будут ли у ребёнка колики, спокойный ли у него сон и насколько полезным будет грудное молоко. Это меню составлено нутрициологом Людмилой Бриллиант и уже получило множество положительных отзывов среди мамочек. В нём только те продукты, которые поддерживают микрофлору мамы, восстанавливают ЖКТ и дают малышу через молоко всё самое нужное без вреда для его здоровья.
День 1 - Сразу после родов
🔹 Только проверенные, мягкие, гипоаллергенные продукты
Еда кормящей мамы должна быть разнообразной, но проверенной. Меню по дням уже готово, а для оценки отдельных продуктов откройте «Поиск по продуктам. Что можно, нельзя маме»: там описаны польза и риски, влияние на ребёнка, безопасные порции, сочетания и аналоги в виде добавок. Сервис помогает быстро принять решение и уверенно расширять Еду кормящей мамы без лишних сомнений.
Меню, советы нутрициолога, пошаговая концепция здоровья, практичные мини-гайды, вебинары и раздел "Бизнес в декрете" — всё это собрано в одном месте. Зарегистрируйтесь за минуту и получите полный доступ к сайту.
