⚕️ Что кушать при грудном вскармливании: готовое меню после родов на месяц
Что кушать при грудном вскармливании волнует каждую маму. От питания зависит не только восстановление организма, но и состав грудного молока, а значит — здоровье ребёнка. Здесь представлено готовое меню после родов на месяц, составленное нутрициологом Людмилой Бриллиант. Оно создано на основе практики и помогает питаться уверенно и безопасно.
🔓
Это пример 1-го Дня из готового меню.
Полный доступ ко всем 28 дням будет доступен после регистрации.
🔍 Что кушать при грудном вскармливании: поиск по продуктам
Что кушать при грудном вскармливании легко проверить через наш поиск по продуктам. В базе уже более: продуктов Новые позиции добавляются еженедельно! В карточках подробно расписаны польза и риски, влияние на ребёнка, безопасные дозировки, сочетания и аналоги в добавках. Каждая карточка составлена детским и интегративным нутрициологом Людмилой Бриллиант на основе консультаций, личных наблюдений и профессиональной практики, а также с использованием рекомендаций ВОЗ и трудов И.А. Рыбаковой «Рациональное питание кормящей женщины».
Вы проявляете заботу, интересуясь тем, что кушать при грудном вскармливании. Такой ответственный шаг укрепляет здоровье малыша и помогает Вам чувствовать себя спокойно. Здесь собраны готовое меню на месяц, поиск по продуктам и советы нутрициолога для безопасного и простого питания.
