⚕️ Что есть роженице: готовое меню после родов на месяц
Что есть роженице — это основа для заживления тканей, восстановления энергии и поддержки лактации. В первые недели после родов особенно важно выбирать продукты, которые легко усваиваются и не вызывают дискомфорта у мамы и малыша. Здесь Вы найдёте готовое меню, разработанное нутрициологом Людмилой Бриллиант с учётом практики и рекомендаций специалистов.
🔓
Это пример 1-го Дня из готового меню.
Полный доступ ко всем 28 дням будет доступен после регистрации.
Воспользуйтесь поиском по продуктам — в базе уже более: продуктов И каждую неделю список расширяется новыми! В карточках подробно указано: можно ли продукт после родов, как он влияет на организм и грудное молоко, в каких количествах безопасно употреблять, чем можно заменить. Карточки составлены детским и интегративным нутрициологом Людмилой Бриллиант на основе опыта, а также с опорой на рекомендации ВОЗ, Союза педиатров России и материалы ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии».
Вы умница, что задумываетесь о том, что есть роженице в первые недели. Такой ответственный подход ускоряет восстановление и помогает малышу получать всё самое необходимое. На сайте для Вас собрано меню на месяц, поиск по продуктам и советы нутрициолога — всё для заботы о здоровье мамы и ребёнка.
