Что есть при ГВ: готовое меню после родов на месяц
Загружается видео…

⚕️ Что есть при ГВ: готовое меню после родов на месяц

Что есть при ГВ — готовый ответ вы найдёте здесь. Нутрициолог Людмила Бриллиант составила готовое меню на месяц после родов, которое получило множество положительных отзывов. Оно помогает питаться правильно без риска для ребёнка, учитывает ослабленный ЖКТ мамы и снижает риск колик и тревожного сна у малыша.

Дипломированный специалист
Всемирная организация здравоохранения — рекомендации по питанию матерей в период грудного вскармливания
Союз педиатров России — клинические и методические рекомендации по питанию женщин в период беременности и лактации

День 1 - Сразу после родов

  • 🔹 Только проверенные, мягкие, гипоаллергенные продукты
  • 🔹 Простая термическая обработка: варка, запекание, тушение
  • 🔹 Без сахара, специй, обжарки, молока, капусты, бобовых, лука
  • 🔹 Всё — по чуть-чуть, в тёплом виде

🔍 Что есть при ГВ: поиск по продуктам

Что есть при ГВ — вопрос, на который вы получите понятные ответы в нашем сервисе. Меню выше — готовая основа, а поиск поможет проверить любой продукт, в котором содержится более: продуктов Новые продукты добавляются каждую неделю! В карточках собрана информация о пользе, влиянии на ребёнка, безопасных порциях и сочетаниях. Каждая карточка составлена детским и интегративным нутрициологом Людмилой Бриллиант на основе практического опыта и консультаций, а также с использованием рекомендаций ВОЗ и трудов И.А. Рыбаковой.
Что можно и нельзя маме после родов — поиск по продуктам
Открыть поиск по продуктам