⚕️ Что есть на грудном вскармливании: готовое меню после родов на месяц
Что есть на грудном вскармливании — вопрос, который волнует каждую маму. Питание в этот период должно быть максимально безопасным, чтобы не вызывать дискомфорта у мамы и малыша. Здесь собраны рекомендации нутрициолога Людмилы Бриллиант и готовый план питания, который помогает питаться разнообразно, полезно и спокойно, не переживая за качество молока.
🔓
Это пример 1-го Дня из готового меню.
Полный доступ ко всем 28 дням будет доступен после регистрации.
🔍 Что есть на грудном вскармливании: удобный поиск по продуктам
Проверяйте каждый продукт через наш поиск — в базе уже более: продуктов И она регулярно пополняется! Для каждого продукта расписано: можно или нельзя, когда вводить, как готовить, безопасные дозировки, сочетания с другими блюдами и аналоги в добавках. Все карточки составлены детским и интегративным нутрициологом Людмилой Бриллиант, основаны на её опыте, а также на рекомендациях ВОЗ, Союза педиатров России и методических материалах ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии».
Ваш интерес к вопросу «что есть на грудном вскармливании» — лучший вклад в здоровье ребёнка и собственное восстановление. На сайте Вас ждёт готовое меню, поиск по продуктам и практические советы нутрициолога, которые помогут питаться вкусно, безопасно и с уверенностью.
